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Culinária

Guisado de Manel Anton – à moda de Santo Antão

Ingredientes:

– 1 cebola média;

– 5 dentes de alho;

– 1 pimento verde;

– Louro q.b.;

– Sal q.b.;

– Azeite q.b.;

– Uma colher de café de colorau;

– Um ramo de coentro verde;

– ½ kg de banana verde;

– ½ kg de mandioca;

– ½ kg de bata inglesa;

– ¼ de inhame branco;

– ¼ de inhame vermelho; 

– Dois tomates médios.

Modo Preparação:

1- Em um tacho aquecido, comece por refogar a cebola e o azeite até dourar. 

2- Acrescente o alho amassado, o pimento e o tomate e refogue por alguns minutos. 

3- Assim que estiverem alouradas, acrescente o colorau e misture. 

4- De seguida, acrescente as verduras previamente descascadas e cortadas aos cubos médios, assim como o sal.

5- Adicione água até cobrir tudo e deixe cozinhar. 

6- Assim que o caldo estiver apurado, retifique o sal e, por último, acrescente o coentro picado, deixando por mais dois minutos em lume brando.

7- Servir acompanhado de arroz branco. 

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