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Culinária

Vitamina de banana proteica- pós treino

Ingredientes

– 3 bananas;

– 2 copos grandes de água;

– 4 colheres de leite em pó;

– 2 colheres de aveia;

– 2 colheres de açúcar;

– 2 colheres de chocolate em pó;

– 1 colher de canela.

Modo de preparação

Bata tudo no liquidificador durante 2 minutos e sirva com gelo.

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