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Culinária

Estufado de feijão verde

Ingredientes

-1 quilo de feijão verde;

-2 chouriços cortados às rodelas/ carne (opcional);

-2 cebolas médias ou tonas de cebolas;

-1 pimento (verde e/ou amarelo);

-Salsa e/ou coentro (a gosto);

-2 dentes de alho;

-2 tomates maduros pica- dos;

-2 abobrinhas;

-2 cenouras;

-2 folhas de couve;

-1 colher de sopa de polpa de tomate;

-folha de louro (quanto baste – qb);

-Azeite (qb); e

-Sal (qb).

 

Modo de Preparação

1- Coloque o feijão numa caçarola com água e leve ao lume para cozer;

2- Numa outra panela, acrescente o azeite, a cebola, o alho, o pimento, o tomate (cortados aos cubinhos), salsa e/ou coentro, folha de louro e chouriço/carne, deixe refogar;

3- Acrescente a cenoura, a abobrinha e a couve cortadas aos cubinhos. Deixe cozinhar um pouco, coloque o feijão cozido neste refogado e adicione um pouco de água para render o molho, acerte o sal e deixe ferver em lume brando até ficar bem apurada;

Dicas: Pode acompanhar com arroz, salada e pratos de carne e/ou peixe.

Fonte: https://www.facebook.com/Nham-Nham-Sabores-de-Cabo-Verde

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