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Culinária

Atum à Brás

Ingredientes

-2 postas de atum;

-500 gramas de batata inglesa;

-1 cebola;

-Pimentão verde;

-2 dentes de alho seco;

-2 ramos de coentro;

-1 pacote de azeitonas;

-Sal (quanto baste – q.b.);

-Pimenta (q.b.);

-4 colheres de sopa de azeite;

-2 ovos inteiros; e

-2 cenouras inteiras. 

– 1 Abobrinha inteira

– óleo qb

 

Modo de Preparação

1- Ferva o atum, desfie grosseiramente e reserve;

2- De seguida, descasca as batatas, cenoura e abobrinha, corte-as em tiras finas e… reserva;

3-  Pique alho, cebola e pimentão  em rodelas  e…reserve;

-4- Frite a batata e reserve;

5- Numa frigideira, coloque  o azeite, aloiraeo alho e coloque a cenoura para saltear;

6- Adiciona cebola, pimentão e tomate, tempere a gosto com sal e pimenta e deixe a refogar;

7- Junte abobrinha, misture e deixe cozinhar um pouco mais, mexendo sempre com uma colher;

8- Coloque o atum desfiado e envolva;

9- Quebre os ovos e misture;

10- Adicicone a  batata frita e volte a misturar; e

11- Para finalizar, pique as  ervas e salpique por cima, servindo de seguida.

Bom apetite!

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