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Culinária
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1.2KCaldo de Mancarra da Guiné-Bissau
Ingredientes – 1 frango (ou galinha); – 1 cebola grande; – Azeite; – 250 g de amendoim (mancarra no crioulo da Guiné-Bissau)...
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Pudim de Banana
Ingredientes -1 Lata de leite condensado -1 Lata (da mesma medida) de leite -2 Ovos -2 Bananas-prata -1 Colher de amido de...
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Fongo à moda de Santo Antão
Ingredientes – 1kg batata doce; – 4 unidades bananas maduras; – 1kg farinha de milho; – 1/2 Chávena de mel de cana;...
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Arroz de marisco
Ingredientes – 800g lagosta; – 500g camarão sem casca; – 1.5 chávena de arroz; – 4.5 chávena de água; – 1 Cebola;...
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Gelado caseiro de chocolate para verão
Ingredientes – 1 barra de chocolate negro; – 1 colher de sopa de chocolate em pó; – 1 pacote de natas; –...
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Hambúrguer caseiro
Ingredientes – 3 kg de carne moída (escolha uma carne magra e macia); – 300 g de bacon moído; – 1 ovo;...
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1.1K
Costelas de porco à brasa
Ingredientes – 2kg costela de porco limpo e cortado – Azeite (q.b) – Sal a gosto – 1 Colher de sopa de...
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Beringela no forno
Ingredientes – 2 berinjelas grandes; – 200 g de queijo em fatias; – 1 sachê de molho de tomate; – 4 dentes...
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Vitamina de banana proteica- pós treino
Ingredientes – 3 bananas; – 2 copos grandes de água; – 4 colheres de leite em pó; – 2 colheres de aveia;...
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Feijão Congo
Ingredientes – Carne de Porco – Couve Lombarda – Cenouras – Feijão Congo – Mandioca – Batata doce – Alho – Cebola...
