Durante o 3º Fórum do Desporto, realizado na ilha do Sal, o médico clínico geral Nuno Lopes alertou para os riscos da prática excessiva de atividade física. Segundo este profissional, 50% dos atletas em competição apresentam algum distúrbio de saúde mental.
Nuno Lopes falava no painel intitulado “Saúde e desporto” versando a temática “A importância do apoio à saúde mental dos atletas”, que orientou na abertura oficial da terceira edição do Fórum Municipal do Desporto, promovido pela Câmara Municipal do Sal, através do pelouro do Desporto.
O médico, também presidente da Assembleia Municipal do Sal, alertou para o facto de 50 por cento (%) dos atletas de alta competição apresentarem dificuldades ligadas à saúde mental ao longo da sua carreira, reiterando que a prática da atividade física é benéfica “só até um certo ponto”.
Treinar muito versus treinar bem
“O treino excessivo é a principal causa dos distúrbios a nível da saúde mental. A síndrome de sob treinamento pode provocar cansaço, tristeza, insónia e principalmente a desmotivação, e tudo isto vai diminuir o seu rendimento como atleta”, explicou o médico, acentuando que “treinar muito não é treinar bem”.
Nuno Lopes concluiu a sua explanação, destacando, por outro lado, que a garantia de um “bom suporte” financeiro e a prática do desporto num ambiente saudável são fatores “motivadores e importantes” para uma boa saúde mental do atleta, que quer atingir o mais alto nível.
A terceira edição do Fórum Municipal do Desporto, estribado em seis painéis, subdivididos em vários subtemas, promete debates de temáticas da atualidade, visando o bom desenvolvimento do desporto salense.
c/Inforpress
